La villa OYA vous accompagne dans votre envie de changement, de nouvelles résolutions, de détente et pour cela elle vous propose différentes activités et ateliers encadrés par une équipe diplômée et passionnée.
ALEXANDRA « chef d’orchestre » de la villa OYA
Une femme passionnée, énergique, empathique je suis là pour vous écouter, vous encourager et participer à vos côtés à l’atteinte de nos objectifs. Je suis également l’esthéticienne qui va prendre soin de vous sur le chemin de votre révélation. « Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin » !
MA VISION :
Pour moi le secret, c’est de trouver des moments pour vous dans le quotidien. Ne visez pas la perfection mais le réalisme, mieux vaut 30 min chaque jour tout le temps que 2 heures et d’abandonner au bout de quelques mois. J’aime trouver des trucs et astuces à intégrer dans votre routine, m’adapter à votre rythme de vie afin de prendre soin de vous, vous faire sentir plus sereine, plus belle, plus en confiance.
MA PROPOSITION :
– Offert durant votre stage une drainage lymphatique Renata França
– En option mes services d’esthéticienne (soins mains et pieds, vernis, épilation…), demander les tarifs via l’onglet contact par message et penser à positionner votre rdv. @villa_oya et @alex_esthetik
CELIA coach sportive certifiée Pilâtes.
J’ai à cœur de toujours apporter le meilleur de moi-même, de mes énergies, mes connaissances et ma joie de vivre.
Je propose mes coachings dans ce sens avec diverses pratiques physiques en harmonisation avec la respiration, la relaxation afin d’allier le corps et l’esprit.
Sensible à la nature, aux vibrations et aux énergies qui nous entourent je me suis aussi formée à la « lithothérapie » qui me permet de mettre en avant les bienfaits des pierres à travers des créations précieuses de bijoux.
Je suis créative, solaire et passionnée. J’ai commencé à créer il y à 20 ans lorsque je travaillais dans la mode et aujourd’hui à travers les bijoux en pierres naturelles.
Un parcours en alignement avec la personne que je suis.
j’aime partager dans mes coachings et mes ateliers des notions de « mieux être » et de bonheur pour le quotidien.
MA VISION :
Ma philosophie « je privilégie la santé et le bien être avant la performance »
Partager mes conseils bien-être, pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit. A travers des exercices de Yoga, Pilates, Tai-Chi, concentration, respiration et méditation en conscience. Afin d’éloigner les pensées négatives et relâcher le stress et les tensions. A votre écoute, je vous aide à vous sentir mieux au niveau physique et mental, grâce au sport, en étant ancré, dans l’instant présent.
MA PROPOSITION :
COACHING SPORT & BIEN-ÊTRE
Un programme adapté à tous et plus spécifiquement aux personnes qui veulent se reconditionner physiquement en douceur et se délester de leur stress. Toujours dans l’objectif de créer un équilibre entre le corps et l’esprit
Un programme complet inclus dans votre planning.
En option
- « un coaching individuel » 70€ l’heure ou 55€ en duo.
- « Un atelier de lithothérapie », repartez avec votre création (4 personnes minimum)
Pour plus d’information www.fitcoachcelia.fr et mon Instagram @celiamassiliabijoux
(Pensez à positionner votre RDV à la réservation, via l’espace message de l’onglet contact)
MARIE CHARLOTTE, diététicienne
Je suis MARIE CHARLOTTE, diététicienne depuis 10 ans. Passionnée par la cuisine autant traditionnelle que « healthy », je me régale de partager mon savoir-faire avec mes patients.
La diététique rime avec plaisir et saveur pour moi et non pas avec régime et fadeur.
J’aime les nouvelles rencontres, le changement, la nouveauté, les challenges, avoir de nouvelles collaborations, de nouvelles formations tout au long de l’année afin de répondre au mieux aux besoins de mes patients sans jamais être répétitives
MA VISION :
« Depuis 10 ans ma vision de la diététique a évolué, elle est de plus en plus tournée vers l’écoute des sensations alimentaires, le plaisir de cuisiner, le vrai plaisir de manger, la pleine conscience.
Il est primordial pour moi de vous parler de l’écoute de soi, l’auto-bienveillance, le non jugement, le lâcher prise.
Pour reconnecter son corps, son cœur et son esprit. Réapprendre à manger en écoutant ses besoins, ses envies, ses sensations alimentaires. S’accepter, ne plus avoir peur de ses envies. »
MA PROPOSITION :
Durant votre semaine de stage je vous guiderais sur « prendre son repas en pleine conscience » et sur un atelier nutritionnel afin de revoir les bases de l’alimentation.
En option je peux vous recevoir en individuel la 1er consultation d’1h est de 60€ et les séances de suivies sont à 40€ pour 40 min.
Vous pouvez voir mes différentes formules sur mon site www.mcdieteticienne.com (pensez à positionner votre RDV à la réservation, via l’espace message de l’onglet contact)
NANCY la cheffe de cuisine
Je suis NANCY la cheffe de cuisine. Je suis passionnée par mon métier, par les plantes et les épices. Attirée par la nature, la sculpture, la peinture vous trouverez donc tout mon art dans vos plats. Mon crédo c’est la convivialité le partage.
MA VISON :
J’imagine la cuisine comme un art gourmand, coloré et original…
MA PROPOSITION :
Vous préparez chaque jour des repas gourmands et équilibrés, une cuisine saine et savoureuse. Un cours de cuisine, pour vous donner des idées, pour faire de vos repas des moments spéciaux, en toute simplicité.